Gehirn-Reisen
Einem Bericht einer Zeitschrift ist zu entnehmen, dass das Gehirn
das Reisen liebt, denn es muss sich neuen Herausforderungen stellen und
kann der täglichen Routine entkommen. Im Detail:
1. Reisen fördert deine Kreativität
Eine Reise ist ein ausgezeichnetes Training, um diese Fähigkeit zu
erlangen oder auszubauen. Du tauchst in fremde Kulturen
ein, musst dich in neuen Umgebungen zurechtfinden und lernst neue
Sichtweisen kennen – Herausforderungen, die dein Gehirn liebt. Eine
aktuelle Studie des Academy of Management Journal bestätigt, dass
Menschen, die im Ausland berufliche Erfahrungen sammeln, fantasievoller
und kreativer sind als jene Personen, die diese Erfahrung nicht haben.
2. Du erweiterst dein soziales Netzwerk
Soziale Beziehungen schützen dich vor kognitivem Verfall. Eine
Studie unter der Leitung von Andrew Sommerlad (University College
London) zeigt beispielsweise, dass das Risiko für Demenz bei älteren
Menschen, die regelmäßig Freunde treffen, geringer ist. Gemeinsame
Aktivitäten helfen deinem Gehirn, Stress abzubauen und die kognitive
Reserve zu stärken.
3. Du verbesserst deine Problemlösungsfähigkeiten
Dieses Gehirntraining hilft dir, im Alltag effizientere
Problemlösungen zu finden. Eine im Journal of Personality and
Social Psychology veröffentlichte Studie weist beispielsweise
darauf hin, dass Studierende nach einem Auslandsaufenthalt Probleme
um 20 % besser lösen.
4. Du verbesserst durch Reisen deinen Scharfsinn
Wenn du auf deinen Reisen Naturlandschaften erkundest, hast du
einen weiteren Vorteil: Verschiedene Studien bestätigen nämlich,
dass sich das Gedächtnis durch Naturaufenthalte verbessert. Eine in der
Zeitschrift Environmental Psychology veröffentlichte Studie
erklärt, dass Menschen, die 40 Sekunden lang ein Naturfoto betrachten,
ihre Konzentration und Leistung verbessern können. Stell dir vor, wie
sehr du profitieren kannst, wenn du in die Natur eintauchst!
5. Du kannst dich entspannen und Stress abbauen
Die Vorfreude bei der Urlaubsplanung macht dich
glücklich! Wissenschaftler der Erasmus-Universität in Rotterdam und
der NHTV Breda University of Applied Sciences haben das in einer Studie
unter der Leitung von Jeroen Nawijn bestätigt. Dein Gehirn belohnt dich
mit Glückshormonen, die Stress und Sorgen entgegenwirken.
Quelle: https://gedankenwelt.de/dein-gehirn-liebt-das-reisen-profitiere-von-diesen-5-vorteilen/